Un nuevo wod de Mateo en la clase de hoy de cross training!

Hoy hemos salido corriendo literalmente cuando Mateo nos ha explicado el wod para hoy.

Carrerita por el parque, 10 burpees, 15 flexiones, 20 abdominales, 20 tijeras (sentadillas)… y repetimos 5 veces en 20 minutos. Una pasada!! Todo por parejas ayudando al compañero, una gran sesión de cross training.