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Tag Archives for: "zwow"
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 ZWOD 5 # 5-10 minutos AMRAP
0
By nuteco
In Sin categoría
Posted 07/08/2013

ZWOD 5 # 5-10 minutos AMRAP

Hola chic@s ¡¿cómo va ese verano?! Hoy os traemos 5-10 minutos AMRAP que significa que nuestro objetivo es completar tantas rondas como sea posible en 10 minutos. Vamos a necesitar dos [...]

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 ZWOD 2 – ¡Sigue el desafío!
0
By nuteco
In Sin categoría
Posted 12/06/2013

ZWOD 2 – ¡Sigue el desafío!

Hola chicos os traemos el segundo entrenamiento de Zuzka! Se compone de 4 ejercicios por ronda y son 3 rondas, el objetivo es completar las tres rondas en más o menos 15 minutos. Pero no os [...]

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 ZWOD 1 – ¡Empieza el desafío!
1
By nuteco
In Sin categoría
Posted 11/06/2013

ZWOD 1 – ¡Empieza el desafío!

Nuestra protagonista es una chica de 31 años llamada Zuzka, que cree firmemente entre la conexión que existe entre cuerpo, mente y alma. En cada entrenamiento lleva su cuerpo al límite [...]

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