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Enhorabuena!, has cumplido con tu objetivo de ejercicio diario. Sin embargo no debes descuidar la recuperación posterior, algo que en ocasiones pasamos por alto sin dar la importancia que [...]

En el mes de Abril el Gimnasio Energy Albacete va a impartir un curso de Defensa Personal femenina. El Viernes 7 de Abril y Sábado 8 de Abril: «Aprende Defensa [...]

¿Existen diferencias en la adaptación al ejercicio físico entre la mujer y el hombre? La respuesta al ejercicio físico en la mujer tiene características diferenciales respecto al hombre, si bien [...]