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Comer de más y ser sedentaria te hace acumular grasa y perder tu figura. Fumar te hace arrugarte prematuramente y tu piel se vuelve pálida y grisácea por la mala oxigenación sanguínea. Estar [...]

Parece que debemos de tener mucha paciencia para recoger los resultados de practicar deporte, incluso cuando se trata de poner fin a largas noches sin conciliar el sueño. Me atrevo decir que [...]

¿Existen diferencias en la adaptación al ejercicio físico entre la mujer y el hombre? La respuesta al ejercicio físico en la mujer tiene características diferenciales respecto al hombre, si bien [...]