Tenemos las navidades a la vuelta de la esquina, y nuestra Dietista-Nutricionista en Gimnasio Energy Albacete, Lucia Reina, nos trae una serie de consejos y recomendaciones para que disfrutemos de…
Comer de más y ser sedentaria te hace acumular grasa y perder tu figura. Fumar te hace arrugarte prematuramente y tu piel se vuelve pálida y grisácea por la mala…
Desde hace siglos los seres humanos incluimos cereales en nuestra alimentación, un alimento que debería proporcionar los nutrientes necesarios tras su consumo. Pero es cierto que con el paso del…
Practicar ejercicio físico aumenta tu estado de ánimo y refuerza tu autoconfianza. Pero para obtener los mejores resultados es necesario acompañarlo de una buena alimentación. En Gimnasio Energy Albacete somos…
En Gimnasio Energy Albacete estamos especializados en nutrición deportiva. Ayudamos a personas como tú a la perdida de grasas, con la ayuda de nuestra nutricionista, María Dietista-Nutricionista y Técnico Superior en Dietética (TSD) y todo un equipo…
¿Qué significa un plan alimentario completo y equilibrado? Una consulta y un término que muchos tienen en mente, pero que muchas veces resulta un poco confuso. Un plan alimentario equilibrado…
Cuando acudes con regularidad al gimnasio, realizas tus ejercicios disciplinadamente pero no observas progresos en tu estado de forma, musculatura o pérdida de peso, es el momento de dejarte asesorar…