Nutrición Deportiva

Si estas cansado de hacer dietas, que no den resultados esto es para ti. Somos el único centro deportivo que trabaja alimentación y ejercicio de la mano para obtener resultados visibles en tan [...]

En el gimnasio energy contamos con asesoramineto nutricional orientado a tus objetivos, junto con el escaner en 3D de ultima generacion Styku, te acompañamos en tu proceso de : -Definición [...]

Los meses pasan y el número de personas que están obteniendo resultados positivos con nuestro Reto Styku no para de aumentar. Nuestra nutricionista, apoyada por nuestro escáner corporal en 3D, [...]

Nuestra nutricionista nos recomienda este almuerzo: Carbohidratos complejos + proteína de calidad + fruta: una combinación ¡PERFECTA!

El Reto Styku continua cosechando éxitos personales entre nuestros socios. No lo dejes pasar y visita ya a nuestra dietista-nutricionista y prepárate para alcanzar tus objetivos. Energy, tu [...]

Cuándo comemos muy poca cantidad de comida con el único objetivo de perder peso y restringiéndonos de comidas que nos gustan, pasamos hambre. No comemos la cantidad suficiente de alimentos para [...]

Como nuestra Dietista-Nutricionista en Gimnasio Energy Albacete, Lucia Reina, comenta habitualmente en la consulta, comer de forma saludable no está reñido con tomar lo que más nos [...]

Tenemos las navidades a la vuelta de la esquina, y nuestra Dietista-Nutricionista en Gimnasio Energy Albacete, Lucia Reina, nos trae una serie de consejos y recomendaciones para que disfrutemos [...]

Desde hace siglos los seres humanos incluimos cereales en nuestra alimentación, un alimento que debería proporcionar los nutrientes necesarios tras su consumo. Pero es cierto que con el paso del [...]

¿Conoces el RetoStyku del Gimnasio Energy?  Un plan de adelgazamiento basado en un innovador escáner corporal 3D, que permite analizar la composición corporal. ¡Pues si no lo conoces [...]

No es nada nuevo ver que muchas personas han decidido practicar ayuno intermitente con el objetivo de perder peso. O porque están convencidas de que proporciona numerosos beneficios a nuestro [...]

Practicar ejercicio físico aumenta tu estado de ánimo y refuerza tu autoconfianza. Pero para obtener los mejores resultados es necesario acompañarlo de una buena alimentación. En Gimnasio Energy [...]