Nuevo Wod en cross Training!

El jueves pasado hicimos el siguiente wod en el gimnasio Energy:

– 200m de carrera.
– 20 burpees.
– 200m de carrera.
– 75 lunges (Sentadillas de tijera)
– 200m de carrera.
– 50 flexiones.
– 200m de carrera.
– 100 sentadillas.
– 200m de carrera.
– 75 lunges.
– 200m de carrera.
– 50 flexiones.
– 200m de carrera.
– 20 burpess.

Y este fue el resultado, después de 30 minutos:

¿Te apuntas el próximo martes?

¡Te esperamos!