Spinning

¿Una sesión del mejor spinning en Albacete?

La práctica de esta disciplina nos permite fortalecer y tonificar nuestro tren inferior. Las sesiones son de 50 minutos y se centran en el trabajo de piernas y glúteos, consiguiendo unos músculos más fuertes y eficientes. Gracias a los cambios de ritmos se combinan entrenamientos aeróbicos y anaeróbicas, lo que beneficia a nuestro corazón .

Beneficios:

Fortalece la musculatura
Beneficia al corazón
Tonifica el tren inferior