Spinning
¿Una sesión del mejor spinning en Albacete?
La práctica de esta disciplina nos permite fortalecer y tonificar nuestro tren inferior. Las sesiones son de 50 minutos y se centran en el trabajo de piernas y glúteos, consiguiendo unos músculos más fuertes y eficientes. Gracias a los cambios de ritmos se combinan entrenamientos aeróbicos y anaeróbicas, lo que beneficia a nuestro corazón .
Beneficios:
- Fortalece la musculatura
- Beneficia al corazón
- Tonifica el tren inferior