Pump

Programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas

Las clases de Pump tienen una duración de 60 minutos y contienen ocho «tracks», cada una de las cuales se centra en un grupo muscular diferente, además de un track para el calentamiento al inicio de la clase y otro al final para relajación y estiramientos.

Beneficios:

Tonificación muscular
Mantenimiento de peso