GAP
Glúteos, abdominales y piernas.
Conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas de nuestro cuerpo por la vida sedentaria, combatiendo la acumulación de grasas y la flacidez de piernas, glúteos y abdominales con un sistema de entrenamiento eficaz.
Beneficios:
- Vientre plano
- Piernas con mejor tono
- Mayor resistencia
- Mejora la circulación