Boxeo Kids

El mejor boxeo sin contacto para niños

En Gimnasio Energy, los pequeños de la casa podrán disfrutar de sesiones de boxeo sin contacto. Este sistema de entrenamiento se caracteriza por mejorar la flexibilidad, coordinación y reflejos de tu hijo de forma divertida.

El boxeo sin contacto es uno de los deportes favoritos de los niños, ya que les permite reducir el estrés y hacer amigos en un ambiente sano y agradable. En lugar de practicar y combatir contra otros compañeros, esta practica nos invita a entrenar y practicar golpes, esquivas o bloqueos utilizando sacos y otros instrumentos pensados para mejorar la forma física de los niños.

¿Cómo funcionan las clases?

Las sesiones de boxeo sin contacto comienzan con una completa rutina de calentamiento antes de empezar a practicar. Durante el calentamiento se incluyen sprints, estiramientos, ejercicios con TRX y el uso de la comba para ganar flexibilidad y evitar cualquier tipo de lesión durante las sesiones.

El resto de la clase se resume en la realización de todo tipo de ejercicios que ayudan a tonificar brazos, piernas y abdomen. Todos los ejercicios ayudan a endurecer los músculos y eliminar la grasa localizada.

Beneficios:

Reducir estrés
Ganar flexibilidad
Hacer amigos