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¿Qué ocurre cuando nos sometemos a una dieta restrictiva?
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Consejos de nutrición para disfrutar de la navidad de manera saludable
Tenemos las navidades a la vuelta de la esquina, y nuestra Dietista-Nutricionista en Gimnasio Energy Albacete, Lucia Reina, nos trae una serie de consejos y recomendaciones para que disfrutemos [...]
La importancia de consumir cereales integrales
Desde hace siglos los seres humanos incluimos cereales en nuestra alimentación, un alimento que debería proporcionar los nutrientes necesarios tras su consumo. Pero es cierto que con el paso del [...]