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En el gimnasio energy contamos con asesoramineto nutricional orientado a tus objetivos, junto con el escaner en 3D de ultima generacion Styku, te acompañamos en tu proceso de : -Definición [...]

¿Has probado ya nuestras clases de#BodyTrimmer? Entrenamos con gomas mientras realizamos más de 200 ejercicios. ¡No te lo pierdas!

Comer de más y ser sedentaria te hace acumular grasa y perder tu figura. Fumar te hace arrugarte prematuramente y tu piel se vuelve pálida y grisácea por la mala oxigenación sanguínea. Estar [...]

La sentadilla es un ejercicio increíble (nunca nos cansaremos de decirlo) que requiere de muchos músculos en su ejecución. En esta entrada analizamos los músculos implicados y su función. Hacer [...]

A pesar de la importancia de tener una buena postura, la mayoría de nosotros no hacemos nada para mejorarla. Continuamos con nuestras vidas permaneciendo con la espalda encorvada y las caderas [...]

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Los abdominales, la zona por la que más lucha un hombre, y cada vez más mujeres se apuntan a la tendencia: lucir un six-pack es cuestión de tener una rutina bien organizada, darle descanso al [...]

Aquí os dejamos el video que ha hecho en nuestro gimnasio la gente de El Digital de Albacete. VÍDEO | Los gimnasios de Albacete se llenan tras la Navidad

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