TRX
Entrenamiento en suspensión
Trabaja con el peso de tu propio cuerpo
Se trabaja con el peso de nuestro propio cuerpo. Las manos o los pies del usuario se encuentran generalmente sostenidos por un solo punto de anclaje, mientras que el extremo opuesto del cuerpo está en contacto con el suelo.
Desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
Beneficios
- Aumenta la capacidad muscular
- Aumenta los niveles de propiocepción y flexibilidad
- Incrementa los niveles de estabilidad y equilibrio
- Mejora la coordinación general
TRX Suspension Training
TRX el mejor sistema de entrenamiento original que aprovecha la gravedad y el peso corporal para realizar cientos de ejercicios.
Simplemente ajustando la posición de su cuerpo para agregar o disminuir la resistencia podrás lograr excelentes resultados para todo tu cuerpo.
Un entrenamiento rápido y eficaz con el que construir un núcleo sólido, aumentar la resistencia muscular para personas de todos los niveles de condición física.
