Sencillos ejercicios para entrenar tus abdominales

Aquí os dejamos 5 de los mejores ejercicios para entrenar vuestros abdominales:

· Elevaciones de rodillas en suspensión:

hanging-knee-raise150

· Bicicletas:

bike-crunches150·Oblicuos:

incline-oblicue-crunch150

· Plancha:

plank-abs150

· Cuchillo o navaja:

jack-ball150

Si tenéis alguna duda no olvidéis preguntar a vuestro monitor en el gimnasio!

¡Ánimo!

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