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  • Ejercicios para trabajar los abdominales
  • 19JUN
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    Ejercicios para trabajar los abdominales

    Ejercicios para trabajar los abdominales

    Los abdominales, la zona por la que más lucha un hombre, y cada vez más mujeres se apuntan a la tendencia: lucir un six-pack es cuestión de tener una rutina bien organizada, darle descanso al grupo muscular y cuidar muy mucho la dieta. Estoy segura que a muchos os tiene que pasar: vas al gimnasio

    • Posted by nuteco
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    Sencillos ejercicios para entrenar tus abdominales

    Sencillos ejercicios para entrenar tus abdominales

    Aquí os dejamos 5 de los mejores ejercicios para entrenar vuestros abdominales: · Elevaciones de rodillas en suspensión: · Bicicletas: ·Oblicuos: · Plancha: · Cuchillo o navaja: Si tenéis alguna duda no olvidéis preguntar a vuestro monitor en el gimnasio! ¡Ánimo!

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