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Comer de más y ser sedentaria te hace acumular grasa y perder tu figura. Fumar te hace arrugarte prematuramente y tu piel se vuelve pálida y grisácea por la mala…
La sentadilla es un ejercicio increíble (nunca nos cansaremos de decirlo) que requiere de muchos músculos en su ejecución. En esta entrada analizamos los músculos implicados y su función. Hacer…
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Aquí os dejamos el video que ha hecho en nuestro gimnasio la gente de El Digital de Albacete. VÍDEO | Los gimnasios de Albacete se llenan tras la Navidad
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