• Entrenamiento para una canción, repetible.

    Entrenamiento para una canción, repetible.

    Entrenamiento durante varias canciones haciendo los mismos ejercicios en cada canción: · x30 Jumping Jacks o saltos de tijera. · x10 Standing Calf Raises o elevaciones con gemelos. · x15 Crunches o abdominales. · x10 incline push-ups o flexiones inclinadas. · x50 bicycle o bicicletas. · x10 squats o sentadillas. · x5 sit-ups o abdominales